Hoewel schoonheid in de ogen van de toeschouwer ligt, beweren sommigen dat de uitstraling van iemands ogen een grote rol speelt in hun schoonheid. Onlangs werd kunstmatige intelligentie gebruikt om beelden te genereren van de “perfecte” man en vrouw op basis van normen die op sociale media zijn vastgesteld.
Dit onderzoek is bedoeld om de invloed van sociale media op onrealistische schoonheidsidealen te analyseren. De resultaten tonen echter aan dat bepaalde gezichtskenmerken schoonheid sterker overbrengen dan andere. Zo suggereert het AI-gegenereerde beeld dat de “perfecte” vrouw slank is, met bruin of blond haar en bruine of blauwe ogen.
De “perfecte” man heeft volgens het onderzoek een gespierd lichaam, bruin haar en bruine of blauwe ogen. Hoewel we ons niet volledig moeten laten leiden door AI-gegenereerde afbeeldingen en sociale media, valt niet te ontkennen dat ogen een opvallend kenmerk van schoonheid zijn. Daarom is het belangrijk om goed voor je ogen te zorgen. In dit artikel delen we enkele tips om heldere en mooie ogen te behouden.
Ga regelmatig naar de oogarts
Een van de beste manieren om je ooggezondheid te behouden, is door ze regelmatig te laten controleren. Bepaalde oogaandoeningen kunnen namelijk veranderingen in het uiterlijk van je ogen veroorzaken. Zo kunnen staar zorgen voor een troebel uiterlijk van de ogen. Ook kunnen veranderingen in je ogen wijzen op behandelbare problemen zoals irritatie, rode ogen, afscheiding, tranende ogen of droge ogen.
Regelmatige oogcontroles helpen om eventuele problemen tijdig op te sporen. Optiekketen Pearle biedt een gratis oogmeting, die ongeveer 30 minuten duurt en algemene zichtklachten en externe oogonderzoeken controleert, bijvoorbeeld bij gevoeligheid of littekens. Na de oogtest ontvang je persoonlijk advies over de beste oplossing voor jouw zicht.
Vermijd droge lucht
Een andere veelvoorkomende oogaandoening die invloed heeft op het uiterlijk van je ogen is droge ogen. Wanneer je ogen onvoldoende traanvocht produceren of je niet vaak genoeg knippert, kunnen je ogen snel rood en geïrriteerd raken. Naast de verandering in uiterlijk kunnen droge ogen erg ongemakkelijk en zelfs pijnlijk worden als ze niet behandeld worden.
Tijdens koudere seizoenen is droge lucht onvermijdelijk door de lage luchtvochtigheid. Ook lucht op grote hoogten, in woestijnklimaten en in vliegtuigen is bijzonder droog. In dergelijke gevallen is het handig om altijd een flesje oogdruppels bij de hand te hebben. Zelfs binnenshuis kan het helpen om een luchtbevochtiger aan te zetten, zoals de SwitchBot Verdampingsbevochtiger, die voorkomt dat de lucht in grote binnenruimtes te droog of stoffig wordt.
Zorg voor voldoende slaap
Een andere tip voor gezonde en stralende ogen is om ervoor te zorgen dat je elke nacht voldoende slaapt. Bij slaaptekort zullen je ogen tekenen van vermoeidheid vertonen. Bekende en zichtbare effecten zijn onder andere wallen, donkere kringen en rode of geïrriteerde ogen.
Gezondheidsexperts raden aan om minstens zeven tot negen uur slaap per nacht te krijgen. Naast voldoende slaap is het ook belangrijk om je blootstelling aan kunstlicht ’s avonds te verminderen. Het licht van digitale schermen, zoals smartphones, tablets of computers, kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van je ogen en je slaap verstoren.
Conclusie
Het behouden van heldere en mooie ogen draait uiteindelijk om goede oogzorg. Veranderingen in ons gezichtsvermogen en onze ooggezondheid kunnen het uiterlijk van onze ogen beïnvloeden, dus het is belangrijk om je ogen regelmatig te laten controleren.
Andere essentiële tips voor optimale ooggezondheid zijn een gezond dieet en bescherming tegen de zon met een zonnebril en zonnebrandcrème. De huid rond de ogen is namelijk dunner en gevoeliger dan de rest van het gezicht.
Door deze eenvoudige gewoontes in je dagelijkse routine op te nemen, kun je ervoor zorgen dat je ogen er fris en stralend uitzien!