Inspiratie

Mindfulness Oefeningen voor Drukke Vrouwen: Eenvoudige Technieken voor Dagelijkse Rust

Het moderne leven beweegt snel, vooral voor vrouwen die carrières, relaties en sociale verplichtingen in evenwicht proberen te houden. Met constante meldingen, volle agenda’s en weinig tijd om te pauzeren, is het geen wonder dat stressniveaus stijgen. Dat is waar mindfulness om de hoek komt kijken. Het gaat niet om het ontvluchten van de verantwoordelijkheden

Lees meer